Le dimensioni del comportamento possono essere considerate come dei veri e propri muscoli che, allo stesso modo dei muscoli del corpo, possono essere allenati per migliorare le proprie prestazioni relazionali.
I MUSCOLI DEL COMPORTAMENTO
STABILITA'
- Capacità di pianificare
- Capacità di mantenere la direzione sugli obiettivi da raggiungere
- Capacità di raggiungere standard qualitativi alti
MAX - FERMA E REGOLARE NELLE PRESTAZIONI – BUONA
CAPACITA' ORGANIZZATIVA – CAPACITA' DI DECIDERE CON
BUON SENSO E PONDERATEZZA – SCENDE DIFFICILMENTE A
COMPROMESSI – PIGNOLA (quando il dinamismo è basso)
MED - ABBASTANZA STABILE IN GRADO DI CONCENTRARSI IN
SITUAZIONI DIFFICILI – UN PO' INCOSTANTE ANCHE SE CON
STANDARD QUALITATIVI ELEVATI – SCRUPOLOSA
MIN - INSTABILE – HA DIFFICOLTA' DI CONCENTRAZIONE –
FACILMENTE INFLUENZABILE – NON IN GRADO DI PIANIFICARE
DISPREDE ENERGIE – DISORGANIZZATA
MOTIVAZIONE
- Capacità di soddisfazione
- Capacità di trovare soluzioni semplici ed efficaci
- Capacità di porsi degli obiettivi e raggiungerli
MAX - ATTEGGIAMENTI IPERPOSITIVI – TENDE A
SOTTOVALUTARE E NON VEDERE I PROBLEMI –
ENTUSIASTA – APPROSSIMATIVA – SUPERFICIALE
MED - ALLEGRA – DI BUON UMORE – ENTUSIASTA –
SPERANZOSA SUL FUTURO – CREDE NELLE
OPPORTUNITA' – TRASFERISCE POSITIVITA'
MIN - MOLTO INSODDISFATTA DEI RISULTATI RAGGIUNTI –
INGIGANTISCE I PROBLEMI – RINUNCIATARIA - PESSIMISTA
CONTROLLO
- Capacità di mantenere self control emotivo e cognitivo
- Capacità di gestire ansia e stress
MAX - TENDE AD AVERE TUTTO SOTTO CONTROLLO
A TUTTI I COSTI – PRODUTTRICE DI ANSIA SE NON RIESCE
AD ACCENTRARE TUTTO SU DI SE'
MED - CALMA – COMPOSTA – IN SITUAZIONI
CRITICHE MANTIENE IL CONTROLLO, ANCHE SE TENDE A
PREOCCUPARSI
MIN - TENDENZA ECCESSIVA A PREOCCUPARSI E PER
QUESTO PRODUCE ANSIA – NERVOSA – IRRITABILE – SI
STANCA PRESTO
COERENZA
- Capacità di mantenere sicurezza e razionalità
- Capacità di chiarezza nell'osservazione delle cose
MAX - SICURA DI SE' – PREVEDIBILE – AFFIDABILE –
ECCESSIVAMENTE RIGIDA E SCHEMATICA – HA DIFFICOLTA'
AL CAMBIAMENTO
MED - SICURA E REALISTA – NON IMPULSIVA –
CERTA DELLE PROPRIE COMPETENZE MA PRONTA A
METTERLE IN DISCUSSIONE
MIN - INSICURA – CONFUSA – IMPREVEDIBILE –
VOLUBILE – INCERTA -CAMBIA SPESSO OPINIONE
DINAMISMO
- Capacità di mettersi in moto velocemente
- Capacità di immediatezza nell'apprendimento
- Capacità di fare più cose contemporaneamente
MAX - MOLTO ATTIVA E VELOCE NELL'INIZIARE LE
COSE – BUONA GESTIONE DEI COMPITI COMPLESSI –
BISOGNO DI OCCUPARSI DI ATTIVITA' NON SEDENTARIE
MED - GESTISCE DIVERSE COSE INSIEME –
TENDENZA A RIMANDARE LE COSE DA FARE – SI STANCA
FISICAMENTE DI FRONTE A PICCHI DI ATTIVITA'
MIN - PRIGRA – INATTIVA – POTREBBE AVERE
PROBLEMI PERSONALI CHE NE LIMITANO I MOVIMENTI
DETERMINAZIONE
- Capacità di raggiungere gli obiettivi
- Concretezza nell'ottenere risultati
MAX - MOLTO RISOLUTA – ASSERTIVA, DETERMINATA
E CONVINCENTE – PRAGMATICA – TENACE VERSO GLI
OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE E I TEMPI DA IMPIEGARE –
AGGRESSIVA
MED - CAPACE E APERTA – DETERMINATA E RISOLUTA –
SICURA DI SE' – NON AGGRESSIVA
MIN - INIBITA NEL SOSTENERE LE PROPRIE OPINIONI –
REMISSIVA – PAURA DEGLI ALTRI
RESPONSABILITA'
- Capacità di affrontare problemi senza nasconderli
- Capacità di prendere l'iniziativa
- Sentirsi punto sorgente di ciò che ci circonda
- Capacità di essere pro-attivi
MAX - TENDE AD ASSUMERSI TROPPE RESPONSABILITA'
NON LASCIANDO SPAZIO AGLI ALTRI – DEVE SENTIRSI SEMPRE
AL CENTRO DELL'ATTENZIONE - PRESUNTUOSA –
EGOCENTRICA – INVADENTE
MED - SI SFORZA DI CAUSARE MIGLIORAMENTI ANCHE
IN AREE CHE NON SONO DI SUA COMPETENZA – CAPACITA' DI
INIZIATIVA – BUONA VISIONE DEI PROCESSI D'INSIEME – BUON
PROBLEM SOLVING
MIN - TENDE A SCARICARE SUGLI ALTRI LE RESPONSABILITA'
– POCO OBIETTIVA – VITTIMISTA – PERMALOSA – LAMENTOSA –
CRITICA TUTTO E TUTTI
TOLLERANZA
- Capacità di valutare la situazione in modo imparziale
MAX - TROPPO IN ACCORDO CON GLI ALTRI –
ACCONDISCENDENTE – DICE SEMPRE DI SI
MED - EQUA E TOLLERANTE – DUPLICAZIONE
VELOCE: RIPETE E SVOLGE CORRETTAMENTE,
COMPRENDENDO IL MESSAGGIO DEL COMUNICATORE
MIN - VEDE SOLO CIO' CHE NON VA – IPERCRITICA –
SUSCETTIBILE – CREA SPESSO PROBLEMI
INTERPERSONALI
EMPATIA
- Capacità di mettersi nei panni altrui
- Capacità di avere fiducia nelle persone
MAX - TENDE A METTERSI ECCESSIVAMENTE NEI
PANNI ALTRUI – REPRIME SE STESSA PUR DI
ACCONTENTARE GLI ALTRI – DICE SEMPRE DI SI – HA
BISOGNO DI ESSERE APPREZZATA
MED - PERSONA CORTESE – RISPETTOSA E
COMPRENSIVA – METTE GLI ALTRI A PROPRIO AGIO – SI SA
PRENDERE CURA DEGLI ALTRI SENZA SVALUTARE SE
STESSA
MIN - PERSONA FREDDA E DISTACCATA – FORMALE –
PORTATA A PRENDERE LE DISTANZE – DIFFICILMENTE
PARLA DI SE
COMUNICAZIONE
- Capacità relazionarsi in modo efficace
- Capacità di socievolezza
- Chiarezza di esposizione
MAX - MOLTO SOCIEVOLE - SI RELAZIONA CON
FACILITA' ANCHE IN AMBIENTI NON CONOSCIUTI -
SPIGLIATA – DISINVOLTA – APERTA
MED - ROMPE IL GHIACCIO FACILMENTE – BUONA
COMUNICAZIONE – POTREBBE NON SEMPRE ESPRIMERE
TUTTO QUELLO CHE HA DENTRO
MIN - MOLTO RITIRATA – LA COMUNICAZIONE DIVENTA
UNA BARRIERA – MOLTO RITIRATA