Le dimensioni del comportamento possono essere considerate come dei veri e propri muscoli che, allo stesso modo dei muscoli del corpo, possono essere allenati per migliorare le proprie prestazioni relazionali.

 

 

I MUSCOLI DEL COMPORTAMENTO

 

STABILITA'

 

  • Capacità di pianificare
  • Capacità di mantenere la direzione sugli obiettivi da raggiungere
  • Capacità di raggiungere standard qualitativi alti

 

MAX - FERMA E REGOLARE NELLE PRESTAZIONI – BUONA

CAPACITA' ORGANIZZATIVA – CAPACITA' DI DECIDERE CON

BUON SENSO E PONDERATEZZA – SCENDE DIFFICILMENTE A

COMPROMESSI – PIGNOLA (quando il dinamismo è basso)

MED - ABBASTANZA STABILE IN GRADO DI CONCENTRARSI IN

SITUAZIONI DIFFICILI – UN PO' INCOSTANTE ANCHE SE CON

STANDARD QUALITATIVI ELEVATI – SCRUPOLOSA

MIN - INSTABILE – HA DIFFICOLTA' DI CONCENTRAZIONE –

FACILMENTE INFLUENZABILE – NON IN GRADO DI PIANIFICARE

DISPREDE ENERGIE – DISORGANIZZATA

 

MOTIVAZIONE

 

  • Capacità di soddisfazione
  • Capacità di trovare soluzioni semplici ed efficaci
  • Capacità di porsi degli obiettivi e raggiungerli

 

MAX - ATTEGGIAMENTI IPERPOSITIVI – TENDE A

SOTTOVALUTARE E NON VEDERE I PROBLEMI –

ENTUSIASTA – APPROSSIMATIVA – SUPERFICIALE

MED - ALLEGRA – DI BUON UMORE – ENTUSIASTA –

SPERANZOSA SUL FUTURO – CREDE NELLE

OPPORTUNITA' – TRASFERISCE POSITIVITA'

MIN - MOLTO INSODDISFATTA DEI RISULTATI RAGGIUNTI –

INGIGANTISCE I PROBLEMI – RINUNCIATARIA - PESSIMISTA

 

CONTROLLO

  • Capacità di mantenere self control emotivo e cognitivo
  • Capacità di gestire ansia e stress

 

MAX - TENDE AD AVERE TUTTO SOTTO CONTROLLO

A TUTTI I COSTI – PRODUTTRICE DI ANSIA SE NON RIESCE

AD ACCENTRARE TUTTO SU DI SE'

MED - CALMA – COMPOSTA – IN SITUAZIONI

CRITICHE MANTIENE IL CONTROLLO, ANCHE SE TENDE A

PREOCCUPARSI

MIN - TENDENZA ECCESSIVA A PREOCCUPARSI E PER

QUESTO PRODUCE ANSIA – NERVOSA – IRRITABILE – SI

STANCA PRESTO

 

COERENZA

 

  • Capacità di mantenere sicurezza e razionalità
  • Capacità di chiarezza nell'osservazione delle cose

 

MAX - SICURA DI SE' – PREVEDIBILE – AFFIDABILE –

ECCESSIVAMENTE RIGIDA E SCHEMATICA – HA DIFFICOLTA'

AL CAMBIAMENTO

MED - SICURA E REALISTA – NON IMPULSIVA –

CERTA DELLE PROPRIE COMPETENZE MA PRONTA A

METTERLE IN DISCUSSIONE

MIN - INSICURA – CONFUSA – IMPREVEDIBILE –

VOLUBILE – INCERTA -CAMBIA SPESSO OPINIONE

 

DINAMISMO

  • Capacità di mettersi in moto velocemente
  • Capacità di immediatezza nell'apprendimento
  • Capacità di fare più cose contemporaneamente

 

MAX - MOLTO ATTIVA E VELOCE NELL'INIZIARE LE

COSE – BUONA GESTIONE DEI COMPITI COMPLESSI –

BISOGNO DI OCCUPARSI DI ATTIVITA' NON SEDENTARIE

MED - GESTISCE DIVERSE COSE INSIEME –

TENDENZA A RIMANDARE LE COSE DA FARE – SI STANCA

FISICAMENTE DI FRONTE A PICCHI DI ATTIVITA'

MIN - PRIGRA – INATTIVA – POTREBBE AVERE

PROBLEMI PERSONALI CHE NE LIMITANO I MOVIMENTI

 

DETERMINAZIONE

  • Capacità di raggiungere gli obiettivi
  • Concretezza nell'ottenere risultati

 

MAX - MOLTO RISOLUTA – ASSERTIVA, DETERMINATA

E CONVINCENTE – PRAGMATICA – TENACE VERSO GLI

OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE E I TEMPI DA IMPIEGARE –

AGGRESSIVA

MED - CAPACE E APERTA – DETERMINATA E RISOLUTA –

SICURA DI SE' – NON AGGRESSIVA

MIN - INIBITA NEL SOSTENERE LE PROPRIE OPINIONI –

REMISSIVA – PAURA DEGLI ALTRI

 

RESPONSABILITA'

  • Capacità di affrontare problemi senza nasconderli
  • Capacità di prendere l'iniziativa
  • Sentirsi punto sorgente di ciò che ci circonda
  • Capacità di essere pro-attivi

 

MAX - TENDE AD ASSUMERSI TROPPE RESPONSABILITA'

NON LASCIANDO SPAZIO AGLI ALTRI – DEVE SENTIRSI SEMPRE

AL CENTRO DELL'ATTENZIONE - PRESUNTUOSA –

EGOCENTRICA – INVADENTE

MED - SI SFORZA DI CAUSARE MIGLIORAMENTI ANCHE

IN AREE CHE NON SONO DI SUA COMPETENZA – CAPACITA' DI

INIZIATIVA – BUONA VISIONE DEI PROCESSI D'INSIEME – BUON

PROBLEM SOLVING

MIN - TENDE A SCARICARE SUGLI ALTRI LE RESPONSABILITA'

– POCO OBIETTIVA – VITTIMISTA – PERMALOSA – LAMENTOSA –

CRITICA TUTTO E TUTTI

 

TOLLERANZA

  • Capacità di valutare la situazione in modo imparziale

 

MAX - TROPPO IN ACCORDO CON GLI ALTRI –

ACCONDISCENDENTE – DICE SEMPRE DI SI

MED - EQUA E TOLLERANTE – DUPLICAZIONE

VELOCE: RIPETE E SVOLGE CORRETTAMENTE,

COMPRENDENDO IL MESSAGGIO DEL COMUNICATORE

MIN - VEDE SOLO CIO' CHE NON VA – IPERCRITICA –

SUSCETTIBILE – CREA SPESSO PROBLEMI

INTERPERSONALI

 

EMPATIA

  • Capacità di mettersi nei panni altrui
  • Capacità di avere fiducia nelle persone

 

MAX - TENDE A METTERSI ECCESSIVAMENTE NEI

PANNI ALTRUI – REPRIME SE STESSA PUR DI

ACCONTENTARE GLI ALTRI – DICE SEMPRE DI SI – HA

BISOGNO DI ESSERE APPREZZATA

MED - PERSONA CORTESE – RISPETTOSA E

COMPRENSIVA – METTE GLI ALTRI A PROPRIO AGIO – SI SA

PRENDERE CURA DEGLI ALTRI SENZA SVALUTARE SE

STESSA

MIN - PERSONA FREDDA E DISTACCATA – FORMALE –

PORTATA A PRENDERE LE DISTANZE – DIFFICILMENTE

PARLA DI SE

 

COMUNICAZIONE

  • Capacità relazionarsi in modo efficace
  • Capacità di socievolezza
  • Chiarezza di esposizione

 

MAX - MOLTO SOCIEVOLE - SI RELAZIONA CON

FACILITA' ANCHE IN AMBIENTI NON CONOSCIUTI -

SPIGLIATA – DISINVOLTA – APERTA

MED - ROMPE IL GHIACCIO FACILMENTE – BUONA

COMUNICAZIONE – POTREBBE NON SEMPRE ESPRIMERE

TUTTO QUELLO CHE HA DENTRO

MIN - MOLTO RITIRATA – LA COMUNICAZIONE DIVENTA

UNA BARRIERA – MOLTO RITIRATA